Diario de lomanat, 11 sep. 18

и понеслась!!!
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1269 kcal Grasa: 53,31g | Prot: 56,84g | Carbh: 144,14g.   Desayuno: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Рис Отварной, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Кофе (Растворимое), Бутерброд с Сыром. más...
1722 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lomanat


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.