Diario de Vonnischatz, 11 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:
1549 kcal Grasa: 51,54g | Prot: 53,20g | Carbh: 214,94g.   Desayuno: Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Almuerzo: Olivenöl, Balsamico, Ja! Saure Sahne 10% Fett, K-Classic Salat Creme, Knoblauch, K-Classic Käse-Tortelloni, K-Classic Kochschinken, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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