Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 54,68g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş). Cena: Zeytinyağı, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Salatalık, Dondurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neslihan45
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