Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 82,69g | Prot: 77,75g | Carbh: 204,73g.
Desayuno: Смак Хлеб Таежный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Правильное Решение Сметана 15%, Драники. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Драники, Мойва Жареная, Рис Отварной. Cena: Ясная Горка Колбаса Вареная "Диетическая", Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Драники, Смак Хлеб Таежный. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Салат с Тунцом и Овощами, Фабрика Имени Крупской Шоколадные Конфеты Ассорти, Epica Йогурт Лимон, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Медовая Долина Мед, Кофе. más...
|
|
3822 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Готовка - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Trabajo - 6 horas, Работа по дому - 1 hora, Лестница - 1 hora y 20 minutos, Мытье посуды - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Пышка
|