Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 221,59g | Carbh: 324,90g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Be Good to Yourself Ham & Mushroom Tagliatelle. Almuerzo: Cadbury Freddo Faces, Cadbury Time Out Wafer. Cena: Mattessons Fridge Raiders Hot 'N' Spicy, Mattessons Fridge Raiders Smokin BBQ, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Morrisons Macaroni Cheese, Sainsbury's Skimmed-Milk, Maltomeal Marshmellow Mateys, Tesco Skimmed Milk. más...
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4459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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