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13 ago. 18
Diario de moopie321, 13 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,0 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
1372 kcal
Grasa: 84,85g | Prot: 107,35g | Carbh: 51,96g.
Desayuno:
Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Chicken Thigh, Sesame Oil , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil.
Almuerzo:
Plain Waffles , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin.
Cena:
Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Nice!
11 sep. 18 por el miembro:
MrsMagyk
GREAT DROP !!!
11 sep. 18 por el miembro:
DO N OK
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