Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 154,81g | Carbh: 103,75g.
Desayuno: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Desnatado Pro, Essential Nutrition Collagen Skin. Almuerzo: Montana Bife Ancho, Almanara Kafta, Morangos. Cena: Itambé Pro+ Baunilha, Chamyto Leite Fermentado, La Serenisima Doce de Leite, Sadia Jamie Oliver Frango com Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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