Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 85,60g | Carbh: 379,69g.
Desayuno: المراعي زبادي خالي الدسم, لوزين تصبيرة كرواسان ساده. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Potato (with or Without Peel), العلالي بنّه ليشي بالقمح الأسمر مع أوميغا 3, Watermelon. Cena: Granulated Sugar, أبو قوس حليب مبخر بالهيل, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Pasa Bocas / Otros: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Carrots, Cucumber (with Peel). más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|