Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 116,15g | Carbh: 248,47g.
Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Milsani Joghurt 0,1%, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sojade Banane. Cena: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Ja! Wiener Würstchen, Rote Linsen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Aldi Katenschinken, Aldi Schinkenwürfel, Porree. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kräutertee. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 20 minutos, Compras - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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