Diario de Aleksandr Fedorenko, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
2819 kcal Grasa: 123,32g | Prot: 191,02g | Carbh: 238,42g.   Desayuno: Помидоры, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Лимак Хлеб "Липовский", Сыр Маасдам, Яйцо, Now Foods Omega-3, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофель. Cena: Творог 0%, Молоко (Цельное Молоко). más...
351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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