Diario de Tena Louise, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
1037 kcal Grasa: 41,49g | Prot: 51,55g | Carbh: 121,18g.   Desayuno: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almuerzo: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Fresh Express American Mix Salad. Cena: Publix Mojo Marinade, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Sliced Mushrooms, Wegmans Peeled Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Voortman Sugar Free Chocolate Wafer Cookies, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). más...
2486 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Tena Louise


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.