Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 91,12g | Prot: 177,36g | Carbh: 35,59g.
Desayuno: Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate, SciVation Xtend BCAAs, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Culinary Treasures Organic Chicken Bone Broth. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Whey & Casein Blend Elite Gourmet - Chocolate Peanut Butter, Impact Whey Isolate, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Baby Spinach, Parthenon Kalamata Olives Pitted, French's Crunchy Toppers Dill Pickle, Primal Kitchen Greek Vinaigrette, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triangle
|