|
Beberapa hari surplus terus hampir 2000-2500an kalori... Naik turun naik turun dan akhirnya balik ke angka ini ini lagi.. Apa mungkin stuck??
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
838 kcal
|
Grasa: 34,77g | Prot: 49,45g | Carbh: 99,43g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Jeruk Nipis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Blewah Melon, Tempe, Terong Balado, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. más...
|
peso estable
|