Diario de rehauge77, 13 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:
1191 kcal Grasa: 34,32g | Prot: 56,56g | Carbh: 163,55g.   Desayuno: Tomaten, Wasa Ballaststoffe, Frappe, Milch 1,5%. Almuerzo: Salatcup Griechische Art. Cena: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tee, Zucker. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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