Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 174,99g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: Whey Protein, Leite em Pó Ninho, Banana Caturra, Fermento em Pó (Dupla Ação), Aveia em Flocos, Canela, Ovo. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Creme de Milho, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ovo, Macarrão, Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Muffin de cenoura, Muffins de brócolis, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Maçã. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joicess0806
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