Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 119,99g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Elegê Leite Desnatado, Ovo, Café, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Vital Pão de Sanduíche Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Clara de Ovo, Ovo. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andryaLP
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