Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 68,55g | Carbh: 114,08g.
Desayuno: Whole Wheat Flour, Corn Flakes, Boneless Skinless Chicken Breast, Breadcrumbs, Egg, Jack Link's Original Beef Jerky, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Almuerzo: Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Cena: Whole Wheat Flour, Corn Flakes, Boneless Skinless Chicken Breast, Breadcrumbs, Egg, Butter (Salted), Cooked Artichoke (from Fresh). más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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