Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 171,85g | Carbh: 136,26g.
Desayuno: Vitao Leite Condensado Zero Açúcares, Morangos, Farelo de Aveia Orgânico, Molico Leite Desnatado em Pó, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Clara de Ovo, Banana, Ovo. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida. Cena: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melão Orange, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Tirolez Creme de Ricota Light, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: BISCOITO LOW CARB AMENDOIM, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Extra Uva Rubi, Mangas, Hortifruti Goiaba Vermelha, Morangos. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cardio - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cintya Cechinel
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