Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 138,67g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Каша Пшенная на Воде Вязкая, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almuerzo: Сава Повидло Сливовое, Помидоры, Рагу Овощное с Курицей, Natrol Omega-3 Fish Oil. Cena: Natrol Omega-3 Fish Oil, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Ашан Печенье Злаковое, Danone Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Рыбарь Кальмар Шинкованный, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачки, Жареное Яйцо, Гречка Отварная на Воде без Масла, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|