Diario de lomanat, 14 sep. 18

Вес меняется каждый день. Качели, блин
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1076 kcal Grasa: 61,13g | Prot: 35,20g | Carbh: 113,42g.   Desayuno: Сливочное Масло, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлеб Черный, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Cena: Фисташки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Миндаль. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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