Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 115,75g | Carbh: 107,55g.
Desayuno: ПП Ачма. Almuerzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Карат Violette Cream Cheese, Куриное Филе, Шампиньоны. Cena: ВкусВилл Ореховый Вкус, Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|