Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 61,74g | Carbh: 109,23g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Moras, Dolce Gusto Café con Leche Intenso . Almuerzo: Hacendado Brocheta de Pavo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Nueces, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nectarinas, Linnea V Barritas de Trigo Integral y Arroz con Arándanos, Nectarinas. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 11 minutos, Andar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kumaryta10
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