Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 78,70g | Prot: 147,54g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Asda Sizzling Spaghetti & Meatballs with Butternut Squash Noodles. Almuerzo: Princes Pilchards. Cena: Aubergine, Courgette, Mushrooms, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Young Green Onions, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Tomatoes, Carrots, Blacksticks Blue Cheese, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Estrella Damm. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Trabajo - 6 horas y 22 minutos, Descansando - 1 hora y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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