|
Heb een nieuw doel gesteld, wil het écht gaan halen. Schouders er dus onder💪🏼
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 88,53g | Prot: 103,26g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Quaker Havermout. Almuerzo: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Bonduelle Kikkererwten, John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten, Jumbo Salade Mix. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Pinda Satesaus, AH Speklap, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Onze Trots Koude Schotel, AH Pastasalade Pasta Pesto, Remia Knoflooksaus. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 sep. 18 por el miembro: Renner123
|
Dankjewel! Vind het stiekem best spannend... ook omdat er een stemmetje zegt dat als ik het écht wil halen ik meer moet gaan sporten...
En als ik ergens niet goed in ben....
14 sep. 18 por el miembro: volvocrosser
|
Denk dat het zonder sporten ook wel kan lukken. Wat extra wandelen kan ook helpen.
14 sep. 18 por el miembro: Renner123
|
Misschien wel Renner, hoop het.
Al kan ik echt wel jaloers zijn op mensen die elke week hardlopen enzo.
Ik kan me er niet toe zetten ofzo. 😬😬
14 sep. 18 por el miembro: volvocrosser
|
14 sep. 18 por el miembro: bloempje666
|
Succes!! Mijn doel is 65 wegen met de kerstdagen
14 sep. 18 por el miembro: TommeyLou
|
14 sep. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Klinkt veelbelovend! Ga ervoor😆
14 sep. 18 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de volvocrosser
|