Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 23,12g | Prot: 61,73g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вода, Магнит Слива, Арбуз. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilaha77
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