Diario de theprepman0519, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
152,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
3383 kcal Grasa: 104,94g | Prot: 262,03g | Carbh: 353,84g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Nathan's Famous Coney Island Cheese Sauce Hot Dog Topping, Stop & Shop Reduced Calorie Wheat Hamburger Rolls, Stop & Shop Reduced Calorie Wheat Hot Dog Rolls, Bush's Best Original Baked Beans, Boar's Head Muenster Cheese, Target 93/7 Ground Beef, Navels Oranges, Nature's Promise New York Strip Steak, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Baked or Broiled Salmon, Sabrett Skinless Beef Frankfurters (57g), Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Steamed Rice, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fairlife Very Strawberry. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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