Diario de alena_bogdanova, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1420 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 52,47g | Carbh: 184,55g.   Desayuno: Мандарины, Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Перекресток Миндаль, Дружба Плавленный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Aptonia Батончик с Черникой, RIOBA Грейпфрутовый Сок, Мандарин, Aptonia Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде. Cena: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. más...
48 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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