Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2008
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1037 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 62,56g | Carbh: 125,34g.
Desayuno: coffee, egg. Almuerzo: wholemeal bread, lentil soup. Cena: butter, asparagus, leeks, salmon. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de msc39lxm
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