Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 74,74g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Almuerzo: Göbek Marul, Torku Ayran, Çiğ Köfte. Cena: Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Eti Finger Bisküvi, Kuru Üzüm, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Elma. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Acar Elif
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