Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 68,32g | Carbh: 48,60g.
Almuerzo: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 紅蘿蔔, 青椒, 雞腿（不吃皮）, 雞蛋, 全脂牛奶. Cena: 全脂牛奶, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 芹菜, 雞胸肉, 花椰菜, 炒空心菜. Pasa Bocas / Otros: 奇異果一顆. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffi0630
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