Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 62,32g | Prot: 97,84g | Carbh: 225,05g.
Desayuno: Яичница, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Чай, Heinz Острый Кетчуп, Лакомка Тульский Пряник, Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Легкий Майонез. Cena: Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pestovosite
|