Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 142,11g | Prot: 95,68g | Carbh: 47,25g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Смешанный Зеленый Салат, Свиной Фарш, Вареное Яйцо. Cena: Звенигора Сыр Голландский, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Помидор Соленый, Сливы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Панасенко Надежда
|