Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 75,79g | Prot: 67,36g | Carbh: 225,84g.
Desayuno: Орехи Кешью, Мёд, Ананас, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яблоко, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Зеленый Листовой Салат, Ашан Плов с Мясом Говядины. Cena: Малина, Кешьюкейк, Шоколад. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fifty50 Конфета, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кешьюкейк. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|