Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 32,63g | Carbh: 221,68g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Almuerzo: Лук, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Cena: Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Теремок Морс Клюквенный, Чай Зеленый с Медом, Морковь, Кофе с Сахаром. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tone4ka2810
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