Diario de Elfje69, 15 sep. 18

Perfil de Elfje69 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

nog steeds zootje vocht in m'n pootjes,maar het meeste zal er hopelijk wel uit zijn. komende week nog 3 etentjes tussendoor 😎

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:

692 kcal

Grasa: 38,05g | Prot: 34,78g | Carbh: 48,29g. Desayuno: AH Conference Peren, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Avocado's, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Lovilio Grana Padano DOP Grated, Olijfolie, Soupmaker, Tomatensoep Italiaanse. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana