Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4106 kcal
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Grasa: 170,00g | Prot: 136,01g | Carbh: 509,75g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, Té Verde, Campofrío Jamón Cocido Extra, Higos, Valor Cacao Desgrasado, Pan de Centeno, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Leche Desnatada, Café Instantáneo. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Coco, Pan Blanco, Zumo de Limón, Berenjena, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Espelta 100% Integral, Calabaza, Ajo en Polvo, Huevo, Roler Burgers de Pollo. Cena: Frigo Cornetto Go!, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña Cacao, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Pan Blanco, Kinder Bueno, Nutella Nutella, Llaollao Yogur Helado, Calzado Berenjena de Almagro, ElPozo Sobrasada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta Tostada, Nutella Nutella, Crepe, Nata Montada Azucarada, Leche Semidesnatada, Canela, Café. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
andar - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elsecretodeako
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