Diario de Melvin Masis, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1232 kcal Grasa: 42,55g | Prot: 114,06g | Carbh: 102,74g.   Desayuno: Tortiricas Gruesitas, Piña, Jamonada, Huevo Frito. Almuerzo: Tortiricas Tortiricas Gruesitas, Konig Pan Integral Multigramo, Vainicas, Zucchini, Pechuga de Pollo, Brócoli. Cena: Tortiricas Gruesitas, Tilapia (Pez), Pechuga de Pollo. más...
2105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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