Diario de Lanmyao, 12 mar. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014

112 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2014:

2814 kcal

Grasa: 103,91g | Prot: 174,59g | Carbh: 281,99g. Desayuno: Fit Go Батончик Мюсли. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Пицца с Мясом, Суп Грибной. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Fit Go Батончик Мюсли. más...

3065 kcal

Ejercicio: Катание на роликах - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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