Diario de Amelie Amaral, 15 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 12,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:

997 kcal

Grasa: 58,21g | Prot: 51,97g | Carbh: 32,72g. Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Sírio. Almuerzo: Chope, Costela Bovina Assada. más...

2365 kcal

Ejercicio: Energia ativa - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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