Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 62,24g | Carbh: 96,08g.
Desayuno: Манго, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра. Cena: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Санта Бремор Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ami1313
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