Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2011
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 123,82g | Carbh: 254,32g.
Desayuno: Mezcla de Margarina y Mantequilla (60% Aceite de Maíz y 40% Mantequilla), Pan Blanco (Barra), Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Berenjena Frita en Mantequilla, Salsa de Tomate, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, Pepsi. Cena: Cerveza, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 38 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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