Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2011
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 84,07g | Prot: 46,47g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada, Galletas. Almuerzo: Ensalada César con Romana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan de Maíz (Receta Casera). Cena: Azúcar Moreno, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Azúcar Sobres Individuales. más...
|
|
2811 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|