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16 sep. 18
Diario de virgilee, 16 sep. 18
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是水腫?還是昨晚的義大利麵?
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2018:
832 kcal
Grasa: 26,32g | Prot: 26,94g | Carbh: 122,82g.
Desayuno:
田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜.
Almuerzo:
煮熟的竹筍(烹飪中加油), 滷蛋, 海鮮粥.
Cena:
瑞穗 全脂鮮乳, 酪梨, 香蕉.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
我晚上吃碳水也都會這樣
15 sep. 18 por el miembro:
laimay
我昨晚吃完客家飯就很想睡覺 可能也是一下碳水太多 現在澱粉都有控制 昨天失控了
15 sep. 18 por el miembro:
josephc0917
因為我平常晚上不吃飯,昨晚又來一大盤義大利麵,看來有可能是造成水腫了~ 謝謝大家的意見哦!
15 sep. 18 por el miembro:
virgilee
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