Diario de kseniajj, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1268 kcal Grasa: 65,39g | Prot: 90,60g | Carbh: 83,63g.   Desayuno: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Арахис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мед Гречишный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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