Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 88,94g | Carbh: 123,94g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сырники с Изюмом на Рисовой Муке, VICI Snow Crab, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Соленое Легкое Сливочное Масло, Eesti Pagar Rehe Rukkileib, Овощной Салат с Маслом , Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Батончики Овсянка/Финики/Клюква/Семечки/Миндаль. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burdakova.nadya
|