Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 121,46g | Prot: 148,71g | Carbh: 330,97g.
Desayuno: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Пластполиграф Сосиски Университетские из Птицы, Нежин Икра из Баклажанов, Monin Сироп Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (6), Monin Сироп Карамель, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Cena: Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Чай, Салат из Кальмаров, Виноград. Pasa Bocas / Otros: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Нектарин. más...
|
|
2894 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Внезапно 78,4 кг, кто его поймёт. Может, надо было брать картошку фри побольше.
17 sep. 18 por el miembro: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maksim_l
|