Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2012
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135,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 143,71g | Carbh: 233,23g.
Desayuno: Eiweißbrot, Eistee Pfirsich, Kräuterquark Lust auf Leicht, Kassler, Kochschinken, Leberwurst. Almuerzo: Grießpudding, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Cena: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Coleslaw, Original BBQ Sauce, Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Käseflips. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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