Diario de Serena van Beusekom, 16 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2018:
1710 kcal Grasa: 73,15g | Prot: 72,19g | Carbh: 149,27g.   Desayuno: Body & Fit Pure Cacao Nibs, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Appel, Milbona Skyr Framboos, Lijnzaad. Almuerzo: Gebakken Ei, Leerdammer Belegen, Euro Shopper Spekreepjes. Cena: Bolletje Ijs, Brand Pilsener, De Kroes Surinaams Bami Tafeltje. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kip Kerrie Salade, Prestige Luxe Toastjes, Nestlé Kitkat. más...
2078 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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