Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 79,27g | Carbh: 256,73g.
Desayuno: Plattpfirsich, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gurke (mit Schale), K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen, Senseo Cappuccino Choco. Cena: Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Cuba Libre, Swimming Pool, Radeberger Pilsner. más...
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3608 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de afiedler1
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