Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 83,48g | Prot: 91,27g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Almuerzo: Passions Lentil Snacks Tangy Tomato, Carrots. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Morrisons Roasted Onion Mash, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Morrisons Swede, Carrots, Roasted Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Tesco Cornflour, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Roasted Duck (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Sainsbury's Flaked Almonds, Cadbury Time Out Wafer, Bananas, R Whites Premium Lemonade. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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